・夕飯は出勤前に作る
・夫との協力が必要不可欠
・買い物は土曜日早朝に一週間分買う
・掃除は頑張らない（笑）
フルタイム勤務を乗り越えるスケジュール
サアコ 5時半起床 夕飯作り お弁当作り 夫 睡眠
サアコ 6時 お弁当作り 化粧 夫 水筒の用意 朝ご飯作り 朝食
サアコ 6時半 朝食 子供にご飯をあげる 夫 着替え 身支度
サアコ 7時 着替え 保育園の準備 夫 トイレに篭る
サアコ 7時半 出勤 夫 出勤 小学生は集団登校
保育園児はおじいちゃんと保育園へ
サアコ 8時半 勤務開始
サアコ 17時 勤務終了
サアコ 18時 祖父母宅へ子供たちを迎えに行く。
サアコ 18時半 夕食
サアコ 19時 お風呂 洗濯機回す
サアコ 20時 一番下の次女を寝かしつける 夫 帰宅 夕飯
サアコ 21時 小学生就寝
サアコ22時 就寝
夕飯は出勤前に作る
サアコの場合は、フルタイムを乗り切るポイントは、朝に夕飯を作ってしまう事にあります。
簡単な物でOKです。
お鍋とかカレーとか、何なら丼物でもOK
料理を作るのは最強の節約であり、心の安定剤。
帰って料理する必要が無いと思えば安心して仕事に取り掛かれますし、帰ってからもバタバタしないしね。
旦那さんと協力することが大事
旦那さんとの協力は必要不可欠。
今夫が協力してくれるのは、1人目から夫と家事の分担について喧嘩をし続けてきたからに他なりません。
落ち着いたところは、お互いが得意とすることをやることでしょうか。
夫の仕事であっても疲れて出来ない時は責めないこと。黙って夫の家事分もしてあげることで、夫も私が体調が悪い時は黙って私の分の家事もしてくれるようになりました。
これから育休明けて復帰される方は、家事の分担についてはしっかりと話合い、お互いが苦にならない家事を引き受けることでストレスを減らせるし、体も楽になります。
買い物は土曜日にまとめて一週間分を購入すること
サアコは、土曜日早朝に一週間分の食糧をまとめ買いしています。
買い物をする際は携帯のメモ欄に一週間分の献立を入力しながら、その献立が作れるだけの食材を購入していきます。
それをすることの何が良いのか？
・週の途中で買い物に行く必要が無い。（節約にもなります）
・献立が決まっているので、朝起きてすぐ夕食作りに取り掛かれます。
良いことづくめです。
2人目の育休明けから実践しているのですが、本当に体も、精神的にも楽になりました。
朝作るなんて面倒だと思うかもしれませんが、帰宅してから作るより朝夕飯を作る方が本当に良い事だと実践していただけると分かるかと思います。
ぜひ実践してみてください。
掃除は頑張らない
本当、掃除は頑張らないで良いです。
体が一番です。
体力の無いサアコさんは、掃除は頑張りません。
健康を思えば食事が一番大事だと思っているので、食事には力を入れますが、掃除はしなくても死にませんから（笑）
まとめ
育休明けや、フルタイム勤務をする上で、大事なのは、やっぱり夫の協力を得ること、そして時間を有効活用できるよう時短を意識した家事を行うことです。
時短についてはサアコは1人目の育休明けから徹底して1人研究していきました。
その結論ですが、朝夕飯を作るということが、最強の時短術だと思っています。
ぜひ参考にしてみて下さい。
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